午睡一会是可能的，但是也须要有规律。起首，午休的时间不克不及喧闹，不克不及烦扰他人的午休睡觉。
其次，午休的时间倡议不克不及吃东西，如许不只会影响到他人的休息，并且还会披发味道，破坏四周情况。最后，当午睡的时间，要定一个闹钟让本人醒来，不克不及迟到。