推荐做法：韭菜爬虾水饺爬虾的养分价值很高，蛋白质含量高达20％，脂肪0.7％，还含有维生素、氯酸、肌苷酸食材主料皮皮虾500g韭菜200g肥肉100g 辅料油适量盐适量酱油适量鸡蛋1只小麦面粉适量步调1.筹备好新鲜爬虾2.去头3.用擀面杖把肉擀出来备用4.去肉后的爬虾皮5.白肉1块6.剁成泥备用7.适量面粉加点盐跟成面团8.醒一小会，筹备馅料9.韭菜切小块备用10.筹备蛋清一个11.将原洋混淆调成馅备用12.面粉弄成小块13.擀成圆形放上馅包上即可小贴士刚调出来的馅料很有眯稀，可放冰箱稍冷冻一下会更好包。