1、发球。发球的品质怎样很大年夜程度决定在这场能否处于主动或许是其他情况。那么发球的时间将球抛到15厘米高，结合腰跟手臂独特发力。
2、推挡球。作为一个新手，推挡球是必须要过的一门的基本功。推挡球就是击球时，前臂前伸进球，在上升前期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。
3、搓球跟削球。这两个技巧在于乒乓球表面可能起到防卫的感化，搓球在击球前，手臂引拍至左肩处，屈肘成80°，手段内收，拍面稍后仰。球到来的时间疾速下切。
4、攻球。现在重要以弧圈跟提拉技巧为主。这两个技巧的举措要领实在是差未多少的。
5、步法。步法可能是有点像不起眼的东西，但是本质上他长短常有效的，步法有很多种，有穿插步等等，可停止响应的练习。
6、下面都学完以后，想要进步技巧程度除了多练，还要跟差其余人去停止练习，进修差其余长处跟毛病。