活动鞋或轻质跑鞋。
因为800米跑须要有必定的强度跟速度，所以须要抉择合适跑步的鞋子。
活动鞋或轻质跑鞋存在缓冲跟支撑，可能帮助增加跑步时脚底的着地袭击，增加受伤的伤害，以及进步跑步效力跟速度。
同时，为了确保跑步的舒服度跟牢固性，跑鞋应当抉择合适的尺码跟宽度，并且有合适的鞋垫跟支撑性。
其余，还要考虑空中的情况，若有须要可能抉择防滑或透气格式。
总之，抉择合适本人的活动鞋或轻质跑鞋，可能进步跑步的效力跟舒服度，帮助你更好地实现800米跑步。