菜花和什么一起炒好

发布时间:2024-10-29 15:58:01

菜花可能跟豆腐、肉片、虾仁、鸡肉等食材搭配一同炒,也可能参加党参、枸杞、木耳等食材一同炒,口感更佳。其余,可能根据团体口味参加调料,如盐、胡椒粉、鸡精等,增加味道。

菜花跟什么一同炒好

菜花跟虾仁搭配最好

1.材料全部洗净,西兰花焯水,虾仁背部划开放入盐,淀粉,生抽,料酒腌制非常钟。

2.锅里放油烧热后放入虾仁滑熟捞出,锅里留底油,放入葱花跟蒜末炒喷鼻。

3.放入花菜跟滑好的虾仁翻炒,放入一点蚝油翻炒后加少许盐翻炒,最后放少许味精即可

菜花跟什么一同炒好

1. 菜花跟虾仁搭配可供给丰富养分

2. 菜花跟其他蔬菜丁搭配可增加养分含量。

3. 菜花跟辣椒搭配可补充纤维素跟维生素。

4. 菜花跟肉搭配可补充蛋白质与维生素

菜花跟什么一同炒好

才干跟五花肉一同炒好

材料:花菜,五花肉,姜蒜,辣椒,盐,酱油。

做法:

1、花菜冲刷干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,冲刷干净后充分晾干水分。

2、五花肉切片;辣椒切圈;生姜切片;大年夜蒜拍散后切小块。

3、五花肉入锅,加生姜,小火慢慢煽炒出油。

4、将肉推至一边,开大年夜火,倒入花菜,略停30秒再翻炒多少下,盖上锅盖,调中火焗30秒。

5、参加辣椒跟大年夜蒜碎,炒匀后参加一勺酱油,翻炒均匀。

6、起锅前参加一勺盐炒匀即可