妊妇是可能喝益生菌的。益生菌重如果调理肠胃功能。倡议平常饮食方面可能适量的多吃点高蛋白高纤维的食品，比方多吃蛋类，奶类，坚果类食品。平常可能适量的喝点妊妇奶粉或许是吃点鱼肝油来补充钙质。要避免常常性久坐，免得呈现便秘的症状。