1 活动适量的表示有很多种，最罕见的是疲惫、肌肉苦楚悲伤、活动后不适感、消化不良等。
2 活动适量的原因可能是小孩子的活动量超出了本人的承受才能，或许是不科学公道的活动打算跟安排。
3 假如小孩子呈现了活动适量的表示，应当尽快结束活动并休息，同时赐与恰当的养分跟补充水分。
家长应当加强对小孩子的活动监督跟领导，让孩子有一个科学公道的活动打算跟安排。