一般超市中购买的麦片都是即食麦片，直接用热水冲泡开就可能吃了，撒点糖味道更佳。假如担心开水不克不及完全泡开，可能用小锅煮一些麦片吃，可能打入一个鸡蛋加牛奶一同煮，养分更丰富，小火煮开后略微焖一下即可食用。
起首杯底1/4处，铺满麦片，接着倒入牛奶没过麦片，然后倒入酸奶至杯子的2/3处，再放其他坚果类的食品或许参加甜味的蜜饯或其他味道，比方蜂蜜，最后盖上盖子摇匀混淆物即可。