主料
南瓜250g
辅料
和谐油适量 食盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量
步调1，南瓜切片
步调2，葱、姜、蒜头切碎
步调3，锅里放油烧热放入蒜头爆喷鼻然后放入南瓜炒
步调4，放入水焖煮
步调5，南瓜闷熟了调入盐巴、葱跟姜末