1959年10月1日，长风公园正式对外开放。公园在筹建时名沪西公园。1958年部分开放时改名碧萝湖公园。
在1959年全园开放的前夕，中共上海市委书记处书记魏文伯取《宋书·宗悫传》中“愿乘长风破万里浪”之意，将园名改为长风公园；又取毛泽东《送瘟神》诗中“天连五岭银锄落，地动江山铁臂摇”句，将园中人工湖命名为"银锄湖"，大年夜土山命名为"铁臂山"。
位于园北部，占地15亩（1万平方米），与银锄湖同为公园主景。其东与长寿（银杏）林相接，西与银锄湖相连，南邻松竹梅景区，北靠西老河；山高26米，为上海公园中天然山之最。主峰四周分布着高低不等、形姿各别的次峰，西北有一安静的山谷。
全部山形有凸有凹，有曲有伸，有峻有缓。有八条波折的山径通往顶峰，主路与小路在山坡上犬牙交错。西南有环形睡莲池，池内植有黄、红、白色睡莲。东西坡各有一只六角形竹亭，西亭名探月，面积10平方米；东亭名听泉，面积11.2平方米。
主峰顶端有近20平方米的石平台，登台可一览全园风景。西北次峰顶亦有小平台，台上设石桌、石凳。山坡树木生气勃勃，四季繁花似锦。