很多下班族都被腰椎不好的成绩深深困扰，而腰椎不好实在不只会惹起腰椎苦楚悲伤，也会对身材的其他部位形成侵害。因为腰椎四周有重要的坐骨神经分布，所以腰椎不好会影响到坐骨神经的正常运作，从而对一团体的下半身形成严重迫害。那么一位患者发明一条腿莫名变细跟腰椎不好之间有必定接洽吗?
并不是腰突压榨神经直接使双腿的肌肉变细。而是因为腰突惹起活动方便，从而招致双腿肌肉的废用性萎缩。就是说，腿越不走道，就会慢慢变细。一般来说，骨折临时牢固的患者、瘫痪在床的患者，肌肉萎缩的凶猛，也就是你说的变细了
腰椎不好应当怎样办?
任务，挺直腰背
对下班族来说，在任务的时间，必定要挺直腰背，头部、腰椎的重心连线过程，与空中保持垂直。不要弓着腰，如许的话，对腰椎影响会更大年夜。
保持活动
通度日动锤炼你的腰椎，是一件愈减轻要的变乱，比方，慢跑，在慢跑时，可能让你挺直腰背，达到锤炼腰背肌肉的目标。
其次，泅水也长短常好的活动方法，在泅水过程中，可能加强你的腰肌，一直的改良你的腰椎，对改良驼背、弓腰也长短常好的。
最后，你还可能恰当的停止小燕飞，平躺在床上，双手向后抬起，同时保持仰头的举措，与此同时，要做好双腿抬起，在手臂、头部、腿部协同下，可能很好的改良你的腰椎，让你阔别腰椎间盘凸起的困扰。