人体的血液中是存在必定血糖的，当这个血糖浓度保持在正常值范畴内，是不会影响到身材安康的，但是血糖值偏高，是有可能会惹起糖尿病的症状，这也是很多老年人呈现的症状。人体正常情况下的血糖值在应处于3.9至6.1摩尔每升，并且检查血糖的时间必须要空肚才可能掉掉落正确的成果。
糖尿病重如果因为身材中的胰岛素分泌绝对缺乏或是身材对胰岛素的敏感度降落的一种慢性疾病，还是一种代谢性疾病，轻易惹起机体的各种代谢混乱。
对糖尿病患者来说，较为典范的症状就是“三多、一少”。
“三多”即为：
1、多尿，尿量增多、排尿次数增加、起夜频繁、有夜尿等;
2、多饮，因为体内的代谢混乱，糖尿病可能会常常感到口渴喝大年夜量的水
3、多食，糖尿病人多数食欲较好，吃了很多之后还是停不下嘴
“一少”即为：体重会明显增加，固然糖尿病人食欲亢奋，可因为体内代谢混乱，可能严重的糖尿病患者还会呈现身材瘦弱的表示。
血糖的高低影响着糖尿病人的身材状况，那么身材的血糖值究竟在什么数值程度上才算是比较正常的呢?若本人符合这个“范畴”，那么可能本人的血糖还算正常安稳。
在空肚状况下
在正常情况，我们在空肚状况时测量血糖，血糖值应处于3.9至6.1摩尔每升是比较正常的，对血浆血糖来说，正常范畴大年夜概是3.9至6.9，我们测量的时间，最好是分辨测量空肚血糖以及血浆血糖，若空肚血糖值曾经超越6.7，血浆血糖曾经超越7.8的话，那么就要留神了，糖尿病曾经找上门了!
另有一种特别情况，那就是正处于孕期的孕妈妈们因为体内孕激素分泌，血糖值跟一般人也是有必定差其余。正处于孕期的妊妇在空肚状况时，正常的血糖值应当是低于5.1摩尔每升的，在吃完早餐后，在停止一次血糖监测，可能帮助孕妈妈们排查能否患有怀胎糖尿病的情况，如果餐后血糖不超越10摩尔每升，那么孕妈妈们就属于一个较为正常的血糖值了，不必过于担心。
糖尿病是一种很罕见的慢性疾病，可一旦患上，便很难抛弃。在生活中，糖尿病患者必定要记取多喝水，因为患上糖尿病之后，身材利尿招致掉水量多，轻易降低血糖，所以在平常不要等到口渴才喝水，要养成主动喝水，多喝水的好习气。一般生活中，锤炼是必弗成少的，固然不倡议中老年人们常常做一些激烈活动，但是大年夜家可能每天半小时的有氧活动，像涣散步、打太极都是不错的，减轻身材的体重，有助于把持体重。