怀孕对女性的生活影响非常大年夜，从各方面给女性带来诸多的稳定，比方，睡眠姿势的影响是最大年夜的，不烦忙女性们在怀孕中期开端就会呈现睡眠艰苦的症状，重要表示在不克不及随便反身，或许趴着睡觉等等，尤其是怀孕前期的影响最大年夜，下面就来看看孕5个月能平躺睡吗？
一、怀孕5个半月平躺睡觉吗？
妊妇睡姿以左侧卧位最好，怀胎5个月后，在正常的情况下，怀胎子宫多向右扭转，使子宫动脉歪曲，左侧卧位可使歪曲的子宫动脉掉掉落必定程度的改正，以保证子宫血流疏通及精良的胎盘血液灌注。平躺睡觉不只仅准妈妈不是很舒服，并且腹中宝宝也不舒服哦。
二、孕5个半月留神事项
1、数胎动：现在是刚可能感知胎动的时代，这个时间的宝宝活动量不是很大年夜应保持有法则的数胎动，时光最好牢固在每晚8-9点。
2、孕期护发：因为荷尔蒙的变更，会发明头发长得更快，但假如油性的发质会变得更油，干性的发量变得更干、更脆，并且头发也掉落得很多。可能抉择温跟且合适本人的洗发精、护发素；多吃芝麻、核桃等食品，有助于头产生长，宝宝也能接收丰富的维生素C跟E。
3、孕期水肿：因为脚部包袱重，的双腿轻易呈现肿胀、枯燥，乃至苦楚悲伤，可能用40℃温水清洗双脚后，涂抹保湿范例的足底护理霜，以划圈方法从上往下按摩，有助于缓解脚肿。
4、孕期牙龈炎：可能会发明，从怀孕开端，每次刷牙都会流牙血，牙龈红肿，这是因为孕期的激素程度变更，牙龈呈现增生而招致的出血。因为孕期不克不及乱花药物，所以，更要留神口腔卫生，最好每天刷牙三次，如须要的话还可能利用牙线。