鞋子外侧磨损怎么矫正

穿鞋出现外侧磨损，应该要尽量的改善自己的走路方式，出现这种情况时走路尽量的往前面走，平时可以把容易磨损的一侧鞋子稍微垫高一些，这样就能够慢慢的变得用力平衡，久而久之就能慢慢的矫正过来。走路时候也一定要注意，尽量把脚内侧用力慢慢就会出现平衡，在休息的时候，要把脚放平或者是故意往内侧用力一点点力气，等待有时期成熟差不多已经矫正过来后，把外侧磨损的鞋换成新鞋，这样就能得到很好的矫正效果。穿鞋外侧磨损严重，还有可能是小腿向外弯曲，这种走路方式会很容易导致关节扭伤或损伤的，长期受力不均会导致鞋磨损引起关节炎，因此出现穿鞋外侧磨损的症状，应该要及时的纠正。