怎样改善肝功能

肝脏功能对于我们的生命机能来说是非常重要的，一般会影响到肝脏功能的疾病，就是患者患有肝炎，或者是患者的肝功能会下降导致肝硬化，肝积水等于系列的疾病，这样的疾病对于患者的身体来说会存在很大的危险，所以一定要积极的进行治疗，那么怎么样能够改善肝功能呢?

改善肝功能首先要要注意戒酒、并且适当的锻炼、合理减肥。

还要注意一些饮食的事项，每天吃的鸡蛋黄要少于2个;少用动物油、植物油的总量也不要过多;不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。(也就是少吃含胆固醇高的食物);少食煎炸食品、尽量避免吃巧克力;晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

可以选用去脂牛奶或酸奶;常吃少油的豆制品和面筋、每天食用新鲜绿色蔬菜、补充维生素(通过蔬菜和水果摄取即可)吃水果后要减少主食的食量;山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。可以适度吃鱼、虾等海产品。每天摄入的盐量以5――6克为限。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

在日常保健方面，专家推荐用茶疗调养，茶疗取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。

补充维生素C，可以直接解毒，减少刚脏的解毒压力增加维生素B，提高肝脏解毒功能。不喝酒，减少对肝脏的伤害。