胃酸吃什么好

胃酸，应该吃富含碱性的食物，比如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和水果，少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。胃酸过多宜食低脂、低糖的食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌的增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。胃酸过多应该以面食为主，面食能稀释胃酸，其中碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃黏膜。平时还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。胃酸过多要摄入蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁要多摄取蛋白质丰富，而又不刺激胃的食品，如豆腐、鱼、牛奶。另外，喝茶还可以达到很好的调理胃酸的效果，特别是白领们平时工作比较忙，饮食上再不注意，都喝茶养胃来调理。茶疗不仅具备药的疗效，同时茶还具备温和的效果。