鸽子汤怎么炖补肾

鸽子汤不但美味可口，肉质地鲜嫩，并且具备丰富多彩的营养成分，脂肪率较低，合适减肥瘦身的盆友服用。另外，鸽子汤还具备一定的功效与作用及其健康保健作用，对身体具有补肾壮阳的优良功效，备受众多盆友的钟爱。那么，鸽子汤如何炖补肾壮阳呢？

淮山药枸杞鸽子汤。最先，选购新鲜的幼鸽，解决干净后，因为幼鸽身型较小，能够切割成两截就可以，再放到盛满沸水的锅中过鲜血。把山药去皮清理干净后切割成适度尺寸的小块，准备好枸杞子，干桂圆及其姜片和葱段。还可依据本身爱好添加别的的火锅配菜。

随后，在锅中添加适量的水，放进鸽子肉，添加葱段、生姜片及其麻椒、八角等八角茴香，火灾烧开后，倒进石锅中。最终，在石锅中添加淮山药、枸杞子、干桂圆，文火再次炖制，放进适当的盐、鸡精等调味料，充足搅拌均匀后，就可以起锅盛出，还能添加适量的香莱，滴进少量芝麻油。

平菇大枣鸽子汤。最先，幼鸽解决干净后，放进沸水赢过鲜血，把大枣切割成两截，平菇解决好清理干净，切割成适度尺寸的小块。随后，在石锅中添加生姜片、葱段，放进鸽子肉，大枣及其平菇块，添加适量的水，火灾烧开后。最终，换为文火再次炖制，添加适量的盐、鸡精等调味料，煮开就可以。

美味可口的鸽子汤就制做完成了，适度地服用能够具有非常好的补肾壮阳实际效果，有益于身体健康，自己在家制做也便捷，方式流程不繁杂繁杂，能够试着着制做，还可依据本身爱好添加别的火锅配菜，制做出自身与众不同的味儿。