脾胃不和怎样调理

脾胃不和是中医的一个说法，主要是指脾胃失健，从而产生的腹痛、腹泻等各种症状，建议可以采用以下这几种方法调理:第一种，在饮食方面可以多吃一些清淡、营养、易消化的食物，例如小米粥，因为小米具有养胃的功效；第二种，在药物方面，建议可以服用参苓白术丸或者是附子理中丸，具有理气的功效，可以用于治疗脾胃不和。