肠胃炎算是一种比较常见的疾病，但是肠胃炎分为疾病的和慢性的两种，急性肠胃炎偶然性的，但是也有复发的可能，慢性肠胃炎是很长一段时间才形成的，这主要就是因为不良好的生活习惯造成的，肠胃炎要慢慢的进行缓解，不一定一下就治好，治病也是需要一个过程的，不可能一下子就立竿见影。
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
注意以下的一些建议。1.保持精神愉快，精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。2.戒烟忌酒，烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。4.积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。5.注意饮食过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
慢性肠胃炎在治疗期间一定要注意饮食，因为肠胃炎产生的原因就是不合理不健康的饮食造成的，另外呢还应该注意营养的搭配，最好是喝一些养胃的粥和汤之类的，要忌口的东西一定不能乱吃。