头部是我们人体最重要的核心所在，额头是直接我们影响我们外貌的，正常情况下我们的额头是一块都是平的，而有些人则会出现额头有两个凸起的情况，虽然摸上去有的可能不痛不痒，但是却很影响影响人的颜值，对于这种情况有的人很担心，出现这种情况原因很可能是骨质增生所导致，对于这个问题今天我们就一起来为大家解答下。
1.情况考虑属于先天发育因素有关，即使通过按摩，也不会使骨骼缩小，骨骼目前没有可塑性的。
2.额头上也有两个凸起的硬疙瘩，考虑是粉瘤的病情的，需要你给予鱼石脂软膏治疗的
3.这个是提示有可能是因为骨质增生，也有可能是先天性的骨骼变形，是可以查一下头部CT的
4.根据你的描述可能与遗传或者青春发育时期身体变化比较大有关。
指导意见：
1.建议；注意培养自己正确的人生观，不要太注重外表，可以通过提高自己内在的素质，气质提升自己的自信，祝健康！
2.额骨磨削整形，需要整形医院专家进行，切开皮肤，将额骨突出部位磨削，减少突起。
3.鉴于您目前的情况，无明显症状，额部颅骨肿块考虑嗜酸性肉芽肿等情况，建议至医院检查后就诊，如头颅CT等，明确诊断后治疗
4.，对于这种情况，拍个片子看看，有可能是骨异常增生症，一般来说可以考虑手术磨骨。
5.建议平时适当加强体育锻炼，饮食要多样化，适当放松心情，平时要保证充足的睡眠。
6.建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。
预防骨质增生：
1.远离肥胖保持匀称身材，有利于预防骨质增生。医学数据表明，肥胖超重者比正常人有更高的骨质增生发病率。这是由于体重过重后，会导致下肢骨骼关节压迫增大，从而加速关节软骨磨损和软骨面压力不均，进而诱发骨质增生。因此如果体重超重，请一定要及时减重保持匀称身材，对预防骨质增生有利。
2.避免长时间单调的体力劳动或静坐姿势。常见的骨质增生高发人群，有搬家工人、装卸工人等，因为他们长时间从事强体力且单调的工作，身体各关节的压力和磨损比一般人要大，因此属于骨质增生的高发人群。另外，教师、办公室白领、售货员等人群，则属于某种姿势长久保持的人群，也容易诱发骨质增生。这两类人群，在工作之余，应当多加强其他部位均衡锻炼，来预防骨质增生。
3.老年人常练太极拳有助于降低骨质增生风险。
4.日常均衡饮食，补充足量钙质和维D。人体是一个精密的系统，只有阴阳平衡，气血流畅才能保证身体各项技能的正常。中老年人的日常饮食应当注意补充各种营养素和微量元素，尤其是钙和维生素D，以减缓骨骼衰老。有了强健的肢体，配以适量的运动，可以将骨质增生的风险降到最低。