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小儿呼吸道感染在临床上又被称为小儿上呼吸道感染，其发病的机制是病毒或细菌通过各种途径侵袭身体的鼻、咽、喉等器官组织，引起身体的炎性病变和反映。小儿呼吸道感染是儿科最常见的疾病之一，其发病的人群主要是身体抵抗力比较差的小儿，其发病的时间多在季节交替的时间。小儿呼吸道感染是症状反映比较激烈的疾病，需要引起我们的重视。因此针对小儿呼吸道感染的预防和吃什么水果好，我们特邀请广东省中医院主治医师罗玉君为我们一一解读。
小儿上呼吸道感染如何预防？
在日常生活中，小儿需从以下几方面预防呼吸道感染的发生：1、均衡饮食。2、顺应天时变化，适当增减衣物。3、适当进行体育锻炼，增加抵抗力。4、流感高发季节尽量避免前往人流密集地方，注意个人卫生。由于小儿的免疫系统功能尚未发育完善，脾胃功能发育尚不健全，易受到病毒细菌等的感染而出现急性上呼吸道感染症状，家长需要格外留意。
小儿呼吸道感染吃什么水果？
呼吸道感染的患儿在选择水果时需根据自身症状进行合理选择：1、寒热性感染的患儿建议选择食用葡萄、椰子、菠萝等平性水果或荔枝、樱桃、榴莲等温热性水果。2、热性感染的患儿建议食用西瓜、柚子、柑橘、雪梨等偏凉性水果。但由于患儿其脾胃功能尚未发育完全，因此建议患儿在进食水果时合理控制摄入量，避免反向刺激。
小儿呼吸道感染的预防可以有效的防治小儿呼吸道感染的发生，其预防的措施需要从生活中的各个方面入手，在饮食上注意影响的均衡，在生活中注意根据气候的变化来增添衣物，加强身体的锻炼，提高身体的抵抗力等。小儿呼吸道感染可以通过饮食来帮助身体的恢复，其中水果就是影响比较丰富的食物之一，小儿呼吸道感染患者吃水果是根据病情选择合适的水果，不可盲目的选择水果，选择不当有可能加重病情。