年轻人会得高血脂的吗

现如今生活中因为过大的工作压力，让很多人不得不每天都处于忙碌的工作状态，长时间下去就会让身体出现很多的莫名其妙的症状，都说年轻人年轻体力旺盛，所以不会患上学的老年疾病，如高血压，高血脂，冠心病这些疾病都不会发生，那么年轻人会得高血脂吗?该注意些什么呢?

年轻人工作压力大，生活不规律高血脂与饮食是有关系的，送几句话：吃粮要吃五谷杂粮吃菜要吃五颜六色喝汤要喝海菜汤吃肉要吃腿少的吃油要吃双亚油少吃油盐多喝水要做到上述六条难度很大，除了退了休的人有时间在家调理生活(晚了)。

工作期间的人们没有时间关怀自己的饮食，三高症(高血压、高血脂、高血糖)的潜伏期恰恰就在年轻时期，怎么办呢?建议大家克服饮食欲望，均衡营养，摄入适量，尤其食用油，必须食用含有两种必需脂肪酸(亚油酸和α-亚麻酸)而且比例合适的食用油(双亚油)

其实高血脂并不是一种老年疾病，而是会发生在许多平时饮食不注意的朋友身上，比如饮食的不规律，长期服用一些富含有丰富蛋白质和胆固醇的食物，这就是引起高血脂的根源，年轻人同样会得高血脂，只要注意饮食调节就可以预防。