严重性失眠

睡眠状况对人们的身体健康非常重要，因为睡眠能够让身体得到及时的休息，而现代人由于遭受生活和身体各方面的压力导致睡眠状况受到极大的破坏，越来越多的人出现了失眠症状，身心备受折磨。遇到这种状况时一定要及时的治疗才行，下面就来看看患上严重性失眠怎么办呢？

目前的这种情况主要是纠正睡眠，需要明确引起睡眠障碍的原因，确定有没有抑郁，焦虑方面的问题，有没有精神心理因素，如果就是普通的年龄因素引起的失眠症，只能规范地使用安眠药物，如艾司唑仑，佐匹克隆。

失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。失眠的患病率很高。

患者主诉有失眠，包括入睡困难（卧床30分钟没有入睡），易醒，频繁觉醒（每夜超过2次），多梦，早醒或醒后再次入睡超过30分钟，总睡眠时间不足6小时，同时伴有多梦、醒后有头昏，乏力等不适症状。

失眠的治疗包括：非药物治疗和药物治疗。

非药物治疗，让患者养成良好的睡眠卫生习惯；

药物治疗，治疗失眠的药物，包括第一代巴比妥类，第二代苯二氮卓类及第三代非苯二氮卓类。苯二氮卓类药物是目前使用最广泛的催眠药，此类药物可缩短入睡时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间，是安全性，耐受性较好的催眠药。