低血糖吃什么最有效呢

我们在生病的时候，如果能找到最合适的治疗方法，那么身体不仅能少受很多痛苦，还能减轻治疗的成本，对于一些慢性病而言更是如此，有效的食疗可以起到事半功倍的效果，比如低血糖，那么，你想知道低血糖吃什么最有效吗？下面就让我们一起来听听医生是怎么说的吧。

一：鲫鱼头豆腐汤 

1、鱼头一分为二，冲洗干净里面的血渍。 

2、将鱼头嗓子处的鱼牙切去，扔掉。 

3、鱼头用料酒腌制一会，可以去腥。 

4、豆腐用水冲洗干净，切成长方形的小条。 

5、锅烧热，放少量油进去。

6、把鱼头放锅中，小火慢慢煎，煎至两面略焦黄。 

7、将煎好的鱼头拨一边，放入葱姜蒜爆香。 

8、注入开水没过鱼头，喜欢喝汤的可以多放一些水，小火煮至沸腾，改中小火煮十几分钟呈奶白色。 

9、放入豆腐煮5分钟，再放入盐和鸡精调味10.撒上小葱，即可出锅。

二：双耳汤

1材料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖少量。

2做法：将黑木耳、白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放入碗内;放入少量冰糖，加水适量。将碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透即成。

看完了上文的介绍，你知道低血糖吃什么最有效了吗？如果您或者您的家人属于低血糖的患者，可以尝试一下上述的两种食疗方法，其中，鲫鱼豆腐汤的效果是最好的，不过制作起来稍微有点儿麻烦，在购买鲫鱼的时候，要选用新鲜的，效果才是最好的。