吃什么降血脂血脂高怎么办

​多吃新鲜蔬菜与水果，蔬菜水果，除了含有大量水，还含有丰富的维生素c及粗纤维，维生素c具有降血脂的作用。粗纤维在肠道里可以阻止胆固醇的吸收，有助于降低血液粘稠度，山楂，苹果，梨，油桃，柑橘等均有一定的降脂作用。血脂高的治疗方法有长期血脂过高时，应该及时到医院就诊，明确导致心血管疾病的因素，单纯甘油三酯高的患者，多见于饮食因素导致的，如果要治疗好，甘油三酯的水平仍大于4.5，则应继续进行相对应的治疗。另外高甘油三酯会导致胰腺炎的发生，急性胰腺炎是急腹症的一种疾病，有时会危及生命，因此一旦血脂高应该及时治疗。