男人一般是肾阴虚还是肾阳虚？

肾虚是可以发生在任何人的身上，女性和男性都是会出现肾虚的，不过肾虚在平常分为肾阴虚和肾阳虚两种肾虚，二者肾虚有很多的相似的地方，不过二者也是有很大区别的，肾虚在调理的时候，通常是要清楚自己是哪一种肾虚，然后在对症进行治疗。一般情况下，男人一般是肾阴虚还是肾阳虚?

男人一般是肾阴虚还是肾阳虚?

一般情况下，男性大多数是肾阳虚。

因为男人和女人生理结构不一样，症状也会有所不同。总的来说，男人阳虚表面会出现精神疲惫，身体乏力，四肢手脚发凉，身体易燥热，腰酸背痛等筋骨问题。

另一大特征是前列腺障碍：易患前列腺疾病，性功能发生减退、夫妻生活质量下降，排尿出现问题，小便清长，尿意频繁，尿无力等。并且还会伴有睾丸、小腹坠痛感。

另外听力和记忆力下降、关节、腰部疼痛，骨质疏松，颈椎、腰椎容易出现疾病，体态虚胖，脸上看起来没有血色都是男人阳虚的表现。

女性阳虚和男人有共同点，也有区别。一般来说，女人也有缺乏精气神、容易疲劳、四肢发凉、身体发软、腰背疼痛的现象。

如何明确分辨阳虚和阴虚?

1、看舌头

阴虚的人舌头颜色鲜红、舌头较小并且舌苔少：而阳虚的人，舌头一般又白又嫩，看起来明显呈病态，并且舌苔又白又多。

2、看精神状态

阴虚的人一般容易莫名发火，身体燥热，心里发慌;而阳虚的人大多手脚冰凉身体怕冷，心情压抑，不太说话，容易感到疲惫。

3、看冷热

简单来说，就是阴虚的人总是燥热出虚汗，手心汗多;而阳虚的人就比较怕冷，手脚发凉，身体无力。

4、看脸色

阴虚的人一般比较亢热，脸色长期燥红;阳虚的人一般面色不好，发白甚至发青呈病态。

5、看腰部反应

阴虚的人总是腰酸;阳虚的人，腰部总是又冷有痛，不能受凉，一冷就会加剧。

阴虚和阳虚其实仔细观察我们自己也能区别出来，如果不注意区分，胡乱补进，可能适得其反。归根究柢，阳虚多是过寒，阴虚多是过热。一定要对症下药，补肾才能更有效果。