血糖高忌讳吃什么

血糖高，要少食多餐，多吃粗粮，高膳食纤维食物，如：燕麦、蔬菜类。一、戒烟戒酒。二、避免高油脂、煎炸食物，每日油约两汤匙，不超过35克。三、少吃盐，每天食盐不超过六克，一酒瓶盖。四、高糖分的食物，如饮料，蜜饯，果干，罐头等，水果不易榨成果汁。指导意见：高血糖的朋友，养成检测血糖的习惯，建议使用家用三诺血糖仪，在家测血糖，保持血糖的稳定，高血糖有可能发展成为糖尿病，在饮食方面多注意，加强运动，保持血糖检测，能预防糖尿病的发生。