哺乳期可以吃酸菜吗

哺乳期可以适当的吃一些酸菜，但并不能吃的特别多。酸菜本身属于白菜腌制而成，保留了大量白菜中的营养成分。里面含有大量的钠离子、氨基酸，乳酸，哺乳期女性适量的服用可以吸收它的营养物质。但是如果吃得太多，有可能会加重身体内钠离子含量，并且可能会摄入酸菜之中的亚硝酸盐。这样可能会影响乳汁的质量，不利于孩子的成长，所以不能吃得特别多。