黑眼圈缺什么维生素

最根本的还是要保持良好的作息习惯，有一个好的睡眠，睡眠不好可以睡前喝杯牛奶，吃粗粮，核桃都是帮助改善睡眠的，也可以吃维生素a维生素c维生素e。建议去除黑眼圈的话可以经常做冷热敷，两分钟热敷在两分钟冷敷，重复三次，用眼2小时就做一次眼保健操，或是选择专门针对这一类的护肤品。