手淫导致早泄怎么治疗，戒手淫是基础

撸管是一种一切正常的生理学冲动的宣泄方法，可是手淫多了就并不是一个良好习惯了，手淫多了非常容易造成早泄阳痿等症状的产生，那么手淫多了造成早泄应当怎么治疗呢？

一:控制夫妻性生活，戒除手淫1:长期性房事过度，沉醉于情色，频繁手淫造成精神疲倦，是造成阳痿、早泄的关键原因，当属忌讳之列。实践经验，夫妻分床，终止夫妻生活一段时间，防止多种类型的性兴奋，让神经中枢和生殖器官获得充足歇息，确实是预防阳痿、早泄的合理对策。

二:清除心理障碍1:要对两性知识有充足的掌握，清醒认识精神要素对男性性功能的影响，要正确看待“性欲望”，不可以当作是龌龊的事而厌烦和害怕。

三:戒烟戒酒酒1:长期性吸烟会阻拦血液注入人体颈静脉，影响男性生殖器的血液循环系统，影响性感觉的造成。

四:提升体质1:体质虚弱，劳累过度，休息不好，焦虑不安长久的用脑，全是病发要素，理应积极主动从业锻炼身体，增强抵抗力，而且注意休息，避免劳累过度，调节神经中枢系统的作用失调，提高性能力。

五:饮食搭配调理1:多吃壮阳食物也可以医治阳萎早泄：壮阳食物关键有羊肉、牛肉、小鸟、核桃仁、牛鞭、羊肾等。六:经常的撸管对人体的伤挺大，产生习惯性后给男士精神产生更大压力，情况严重可造成心理状态上的出现异常及其勃起功能障碍，影响一切正常的工作中、学习培训与生活，因此最好是戒除手淫的习惯性。