冰糖泡柠檬真的减肥不发胖吗

很多人在平时都有吃过柠檬，大家对柠檬的理解比较多，柠檬的酸可以促进消化吸收，清理身体的色素，改善皮肤的老化，同时能加快身体的脂肪代谢，所以很多人会喝柠檬水减肥，其实柠檬碳酸直接喝会影响胃酸，倒不如用冰糖泡柠檬，冰糖不会发胖，还可以清热解毒，所以冰糖泡柠檬是可以减肥的。

柠檬蜜糖水

简介因为咳嗽了就泡了些，效果还不错，而且柠檬可美白。

材料

柠檬2个，蜜糖适量，玻璃小瓶1个

做法

1、先把准备好的玻璃瓶用热水消毒下，煮沸5分钟，然后拿出来把瓶子弄干不留水痕。

2、柠檬切片。

3、往瓶子里装上柠檬和蜜糖，一层柠檬一层蜜糖。

4、装好拧好瓶盖就可以放冰箱保存，随时可以泡水或直接喝，非常方便。

糖渍柠檬水

材料

柠檬3颗冰糖1/2杯话梅3颗蜂蜜1大匙冷开水1杯冰块适量小黄瓜片/草莓适量

做法

柠檬表皮洗净,切成薄片状

密封罐中,一层柠檬片,一层冰糖,层层堆叠,并随意放入话梅

柠檬片与冰糖全部摆放完之后,最上层淋上蜂蜜之后,盖上盖子,冷藏2天

冷藏2天后的渍柠檬,冰糖与柠檬片已经蜜渍成糖浆状

饮用时,舀适量的糖浆与冷开水/冰块/小黄瓜片/草莓一起拌匀即可