强直性脊柱炎锻炼方法

强直性脊柱炎患者需要了解的是，尽管疼痛和僵硬感能够通过适当的非甾体类药物治疗得到控制，但是定期做治疗性的体育锻炼，对减少和防止畸形和残废也是非常重要的。行走方面必须要直立行走，定期做背部的伸展运动，睡眠要睡硬板床，并去枕平卧，最好是仰卧或伸背俯卧，避免蜷曲侧卧位。另外还要戒烟，定期做深呼吸运动，以维持正常的胸廓扩张度。游泳是强直性脊柱炎病人最好的运动方式，带上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的患者做自游泳运动。虽然经常性的身体锻炼和非甾体类药物方案能够治疗大多数的强直性脊柱炎患者，但是部分患者还需要服药缓解。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。