宝宝几个月开始补锌

身体的一切正常发展需要许多的营养元素，这种原素尽管很少，但也是必不可少的东西。尤其是在孩子出生之后，需要开展一些原素的补充，可是一切东西都是有一定的量，补充过多也是会出现伤害的。那麼，宝宝几个月补铁最好呢，请看一下下边的这种方法。

宝宝几个月补铁最好

一般来说给婴儿补锌全是建议4月大后补上，由于4月以前的小宝宝胃肠生长发育未彻底，脾胃不和乃至没法消化吸收。

四个月之后选用食疗的方式，多吃海鲜产品、肉类食品、蛋白质食物、蛋品等含铁丰富多彩的食材，必要时可在医师的具体指导下服食补铁药品开展适度补充医治，一个环节一般在2～3月。

婴儿补锌的饮食搭配常见问题

1、留意补铁的周期性

夏天因为平均气温高，小孩胃口差，进餐量少，摄锌必定降低，再加出汗多所导致的锌外流，补铁量理应高过别的三季，特别是在以秋冬季时节最好。

2、食材要细致

苋菜、春笋、燕麦片等膳食纤维多，麸糖及谷类胎芽含植酸盐多，而膳食纤维及植酸盐均可阻拦锌的消化吸收，故补铁期内的菜谱更适度细致些。

3、不忘补钙补锌与铁

全新研究表明，补铁的另外补充钙与铁二种矿物质原素，可推动锌的消化吸收与运用，以加速机体修复，由于三种原素有协同效应。

营养元素也是身体不可以缺乏的东西，有时营养搭配不匀称得话便会促使人体欠缺营养元素，欠缺了就需要补充了。留意，给宝宝补充原素的情况下，要适当，补多了对人体不是益的。