银耳和苹果放在一起煮好吗

苹果和银耳可以一起煮，这是一道非常健康美味的甜品。以下是一个简单的配方：

材料：

- 1个苹果

- 30克银耳干

- 适量蜂蜜或冰糖

- 适量水

步骤：

1. 银耳泡发后，用清水洗净，去掉根部硬块，切成小片备用。

2. 苹果去皮，去核，切成小块备用。

3. 将适量水倒入锅中，加入苹果块和银耳片煮沸。

4. 调小火煮20-30分钟左右，直到苹果和银耳都变软。

5. 加入适量蜂蜜或冰糖，根据口味调节，煮几分钟直至溶解。

6. 关火，让甜品冷却，在冰箱中冷藏1小时后即可食用。

这款甜品美味健康，含有丰富的营养，可以滋润肌肤、护理肝脏，并有助于调节身体机能。