骨关节炎怎么办

骨关节炎是一种即使发展到现代医学上，治愈率也非常低的疾病。并且经过大量的医学实践研究，骨关节炎的致残率也非常高。所以对于老年人来说，一定要谨防骨关节炎的发生，而引起骨关节炎的病因主要有类风湿关节炎，痛风关节炎以及风湿关节炎等疾病。当一位患者患上骨关节炎之后，有哪些需要注意的地方?

骨关节炎要“四防一护三避免”

一防“老”

随着年龄的增长骨关节炎的发病率明显上升。这是因为随年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹力与韧性减低，容易导致关节软骨和骨退行性病变，所以提早应用一点中药补肾壮骨对防治骨关节炎是有益的。

二防“冷”

寒冷会使血液循环不畅，加重病情。在夏天空调房里，也要护好膝盖。

三防“胖”

一方面，体重会增加负重下肢关节的承重压力，引起体位、步态等的变化，从而改变了关节的生物力学;另一方面，有不少研究发现，代谢异常也会对关节造成一定的损伤。

四防“伤”

外伤是年轻人被骨关节炎缠上的重要原因。在运动、出行等过程中，如果出现急性外伤，一定要及时去医院治疗，以免留下后遗症。此外，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大骨关节炎的风险。

一护

是指护肠胃。一个人的肠胃功能的强弱会影响关节的营养状态。肠胃不好、慢性肠炎的人，矿物质的吸收能力会有下降，易出现钙流失。所以，有骨关节炎的倾向的人一定要顾护肠胃，不要暴饮暴食、要少进食生冷油腻食物，不要饮用冷饮、碳酸饮料。

多数人对于骨关节炎的成因、治疗和预防，还是存在常识性的误区。

误区一：骨关节炎是由于缺乏锻炼、血脉不通引起的，所以加强锻炼，多做运动对治疗骨关节炎有益。

误区二：钙的流失会造成骨质疏松，骨质疏松引起骨关节病，所以需要大量补钙。

误区三：治疗骨关节炎，药物可以速战速决。