最佳答案
想要快速瘦肚子的方法,最有效的就是做仰卧起坐,每天要坚持做锻炼,另外在锻炼完一定要补充足够的水分,可以每天做五组,每组做十次,从此坚持下去是非常有效果的。另外也可以选择摇呼啦圈,呼啦圈是塑料材质对人体是没有伤害的,如果坚持要呼啦圈不仅能够有利于形成马甲线,而且也能够快速减掉肚子上的赘肉,但最重要的是在平时的饮食上要做到均衡搭配。
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