中医经络治病摆脱焦虑

在夏季的时候，因为天气比较炎热，很多人都容易变成心情特别的焦虑，而且坐卧不宁的，甚至有些人会无缘无故的发脾气，也有一部分人会因为一些小事情而引发一场特别大的战争，这些都是因为天气的原因而导致的。焦虑用中医经络治疗可以更好地摆脱，下面我们就根据这个情况详细的介绍一下。

1.腹部按摩

穴位：膻中(上胸部，两乳头连线中点)、中脘(上腹部，前正中线上，胸骨下端凹陷和肚脐连线的中点处)、神阙(肚脐)、天枢(肚脐两旁三横指处)、气海(下腹部，前正中线上，肚脐以下约两横指处)。

按摩方法：

(1)点揉膻中：用拇指指腹点在膻中穴上，稍微用力往下按，然后顺时针和逆时针各按揉1分钟。

(2)摩腹：右手掌心放在肚脐上，以肚脐为中心摩腹，上到中脘穴，下至气海穴，左右到天枢穴，顺时针摩50次，注意摩腹时力度只停留在皮肤上，尽量不要带动皮下肌肉和脂肪。

(3)按揉：手掌叠放于腹部，稍微用力按揉，也是以肚脐为中心，上至中脘，下至气海。顺、逆时针各揉50次，直到腹部有热感为止。

2.其他部位按摩

(1)摩耳：两手掌心对准两侧耳孔，向下按压后停留3秒钟，再骤然放开，重复10次。然后，用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩，按摩到耳垂时拇指和食指用力向下牵拉一下耳垂，反复操作20次，直到整个耳朵发热为止。

(2)转腰捶背：两腿张开站立，与肩同宽，全身放松，双手半握拳，自然下垂。先向左侧转腰，两拳随腰部的转动，前后交替叩击背部及小腹;然后再向右侧转腰，叩击，可连续做30～50次。

(3)温熨双眼：双手掌相对搓热后，将手掌放于两眼之上，停留5秒钟，然后用食指、中指、无名指轻轻按压眼球上方，稍停3秒，三指从眉头移动到眉尾，直到眼球感到微微发酸发胀即可。

以上的这些都是根据中医经络治病摆脱焦虑症状的详细内容，希望对于一些患有焦虑的朋友能够有一定的帮助，其实焦虑的症状并不可怕，一定要及时的发现并且治疗，这样才能够尽早的消除疾病，而且选择治疗的方法一定要长期的坚持，千万不要觉得好了就不去治疗了，这样只会让病情更加的恶化。