小孩怎么健脾胃

小儿健脾胃的方法，小孩厌食，除了疾病原因类，更常见的是不良的饮食习惯造成的。所以小孩要健脾胃，必须从饮食习惯入手：1、养成良好的生活习惯，少吃多餐。例如早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯、按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着，忌吃辛辣油炸，烟熏食物。3、积极食疗和按摩保健，注重孩子养生之道。