胃不消化吃什么食物

根据调查显示，目前中国的胃病患者高达90%，而且多数出现在青中年身上，这个时候的青年人经常因为挑食或者爱吃零食，不正常吃饭。中年人经常因为经常性的加班而没有时间去吃饭出现胃病。胃消化不良属于胃病的一种，吃什么食物，会消化不良，我们在饮食过程中，吃了非常难以消化的食物。胃部消化不良就会在胃部，导致出现故障，大家平时可以吃些流食，这样可以使我们的胃不降低压力，减少胃部的折磨和痛苦。如果经常出现消化不良，还可以吃一些健胃消食片。也可以通过吃山楂的食物，促进胃部的消化。因为山楂属于比较酸的食物。这些食物有助于胃部的蠕动，另外大家平时可以多吃一些蔬菜和水果，也要注意我们胃部的消化。在晚上睡觉前几个小时，尽量不要吃一些不利于消化的食物，晚上可以吃一些汤类或者面包类的食物，有助于第二天早上的排便。