脑震荡是一种比较常见的脑部病变，也是困扰着很多人的问题。一般情况下，轻微的脑震荡是可以通过一定的生活护理方式来治愈的，且预后良好，不会给人带来严重的影响。但如果是重度脑震荡，就会给人带来比较严重的危害了。那么，脑震荡通过哪些方法可以治疗呢?下面就为大家详细介绍相关知识。
一、脑震荡有什么危害呢?
1、脑震荡病人，会出现创伤后头痛的情况。部分病人在脑组织受到损伤之后
一周甚至好几个月都会感觉到头非常痛。脑震荡这个病情，会让脑内化学物质的水平发生一系列的改变，这个一般是需要一段时间才能够重新的稳定下来，但是具体什么时候能够完全恢复这就因人而异了。
2、脑震荡病人想要通过体育锻炼来恢复健康，一定要注意和医生商量并得到医生的认可，尽管医生同意做适量的体育运动，自己也要注意先做一些比较容易的运动，让自己慢慢的适应过来，逐渐恢复比较有规律的体育锻炼。
3、如果运动员发生脑震荡的情况，还没有完全恢复过来，这时候不能进行体育锻炼
以及比较激烈的活动，因为这样很有可能会加重病情，会增加严重的脑水肿，甚至会危害到自己的生命安全。
二、脑震荡的治疗原则
1、急性期要安静休息
患者需要卧床休息7～14天，避免喧哗吵闹。应给患者提供一个安静整洁、光线柔和、温湿度适宜的休息场所，减少对患者的不良刺激，以防颅内压波动较大给患者带来的危害。
2、密切观察患者病情的动态变化
对于确诊为脑震荡的病人，要求住院治疗观察1～2周，以免发生迟发性颅内血肿时来不及救治，延误治疗时机。观察内容包括病人意识状态的情况，有无恶心、呕吐等症状，瞳孔的变化，肢体运动功能的变化等等。
3、使患者减少脑力劳动。
尽量少思考问题，不要看电视，不要阅读长篇文章，闲暇时可以欣赏旋律优美平和的音乐，使思维得到放松。
4、心理治疗
使病人消除恐惧、焦虑的心理，有助于头痛的治愈。在对脑震荡患者做了详细检查，必要时进行ct扫描、磁共振成像等检查，在排除脑部器质性病变后，就需要向病人做耐心的解释工作，说明脑震荡引起的头痛的恢复时间可有长短之分，但最终是可以治愈的，不会影响到日常的学习和生活，患者需要减轻心理负担，积极主动地配合医生的治疗。