减肥可以吃鸭血吗

减肥瘦身是可以吃猪血的。猪血尽管不是普遍的减肥食物，可是适度的服用一点猪血也不必担心发胖，并且猪血也有排肠毒的功效。猪血也有丰富多彩的含铁，是以血红素铁的方式存有，非常容易被身体消化吸收和运用，发热量都不高，适合减肥瘦身期内服用。并且，猪血还带有丰富多彩的蛋白，及其多种多样身体不可以生成的碳水化合物，有推动本身蛋白质合成，提高自身免疫力的功效。

1、吃猪血不容易发胖，猪血它自身具备清肠排毒的功效。

2、猪血是身体的“清洗剂”，能够消除肠管的残渣浊垢，对浮尘及金属材料颗粒等有害物具备清洁功效，还能利肠润肠，以防止积累性中毒了。因而，多吃猪血不但不容易长胖，并且会清洁肠胃。

3、一般大家长胖的原因全是在基础代谢全过程中，人感受把外部自然环境中摄入的营养元素转化成本身的构成物质并存储，这称为合成代谢。

4、另外，植物体又把本身的一部分物质多方面溶解，释放出来在其中的动能，并把新陈代谢的最后物质排出来身体之外，这称为吸收代谢。假如合成代谢超过吸收代谢，人的休重便会上升，也就是我们常说的长胖。

拓展材料：

吃猪血的益处

猪血“解中生金、生银、毒药诸毒”，依据《本草便读》中的工作经验，“猪血功专祛毒，但须冬季热饮方解，亦古往今来流传之法”。

饮食疗法使用价值

家鸭的血液。以取血水作为好。茯苓功效咸凉。有补血补气和清热去火功效。用以失血过多气血两虚或女性性经出虚汗，及小孩白痢似鱼冻者，可冲进热酒服；又用以血热上冲，中风眩晕或药物中毒。可用血水趁着热食用。还可以预防消化系统肿瘤。每一次可服1~2杯。

猪血中带有丰富多彩的蛋白及多种多样身体不可以生成的碳水化合物，含有的血细胞素成分也较高，还带有营养元素铁等矿物和多种营养元素，这种全是身体造血功能全过程中不能缺乏的物质。海带丝营养成分十分丰富多彩，主含对造血功能组织功能有积极意义的碘、锌、铜等特异性成份。

当代抗癌新药理研究表明，海带丝具备防癌抑癌功效。海带丝搭配猪血烹制做成的饮食疗法汤肴，不但对败血症病人有非常好的滋补养生益气养血功效，并且对急性白血病高并发贫血症者有明显的輔助治疗效果，另外兼具防癌抑癌的预防功效。