经期拉稀如何解决

女性荷尔蒙分泌的特征决定了女性的生理特征是排卵时的便秘和月经期间的腹泻，这是大多数女性的共同特征。经期拉稀如何解决，那是由你的身体虚弱引起的。你应该注意及时营养。你应该在月经期间喝生姜红糖水，多吃鸡蛋和鸡汤。指导说明，在月经期间，不要吃生冷食物，不要接触冷水，不能吃太辛辣的食物。严重的腹泻可以用蒙脱石散布。一般腹泻是正常的，不需要治疗。

一、来经期拉稀肚子咕咕叫怎么回事

有可能是着寒着凉引起的，可以用热水袋热敷肚子，吃些易消化的食物，不要吃过于寒凉的食物，如果症状严重。需要去医院做进一步的检查治疗。考虑宫寒的可能性会比较大，建议你在月经出血期的这段时间一定要注意多喝热水注意腹部保暖，如果要吃药的话要根据医生的诊断的，不可以自己去买药的。

二、月经期的注意事项

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。