血压高应该注意什么

这种情况首先要在安静状态下，连续测量三天，三次都高于140/90mmHg，可以确诊的高血压。如果在160/100mmHg以上需要药物治疗，到心血管内科就诊。如果在之下，可以通过饮食运动达到降压目的，如低盐低脂饮食，保证睡眠充足，心态平稳，规律生活。另外也要戒烟限酒，不要喝有兴奋作用饮料，肥胖者要控制体重在正常范围等。