吃了苦瓜胃痛怎么办

苦瓜是一种对人体非常有好处的瓜类品种，但是由于苦瓜的味道比较苦涩，所以不少人都不喜欢吃苦瓜。在夏季的时候吃苦瓜是一件对人体健康非常有帮助的事情，夏季天气一般都比较炎热而苦瓜可以帮助人们解暑，达到清凉的效果。有些人却在吃完苦瓜之后出现的胃痛这种毛病，那么吃完苦瓜胃痛是怎么回事呢?

吃苦瓜胃痛是属于胃寒导致的疼痛，一般这种情况建议吃点红糖水或者胃必治来进行调理的。

苦瓜是夏季清凉降火的食物，深受人们喜爱。

功效

1、降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后，可使血糖明显降低;

2、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;

3、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;

4、排毒减肥：苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效;

5、美容作用：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

吃苦瓜的坏处

1、苦瓜中含有较多的草酸，草酸能与食物中的钙结合，影响人体对钙的吸收。若长期大量食用苦瓜，

会导致钙质缺乏症。

因此，苦瓜是不宜多吃的。为了克服苦瓜的这一缺点，在烹调苦瓜前，最好先把它切好，在沸水中浸泡一下，这样可以除去部分草酸，使其不良反应大为减少。

2、苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质，具有降糖的功能，因而，患有低血糖的人群不宜

长期大量食用苦瓜。