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引起头疼的原因有很多种，包括感冒，压力大，高血压等疾病引起。但是人们往往忽略了有些特殊的食物引起的食物中毒也会导致头疼。食物中毒的一般症状为恶心，呕吐，腹泻等轻微症状。少数情况下会出现头疼，而极少数情况下会直接导致死亡。那么就需要我们特别注意具体介绍如下。
食物中毒，一般以恶心，呕吐，腹痛，腹泻等消化道症状为首发症状，如果没有这些症状，就应该不是食物中毒，头疼可能与休息不好，睡眠不足有关系，建议多休息，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。清淡饮食，不吃生冷，油腻和辛辣等刺激性食物，观察一下情况。
引起头痛恶心的原因
1.食物中毒：其实大多数人之所以会感到头痛恶心是因为食物中毒，有时候吃的东西不干净，或者是因为不太知道哪些食物相克而把两种原先相克的食物吃到肚子里面，然后导致头痛，很可能也会出现上吐下泻的现象。
2.睡眠：现在很多人之所以经常头痛恶心多半是睡眠不足引起的，晚上睡得晚，早上起来早，每天夜里生龙活虎，白天就病恹恹了，头痛恶心，那是他们长期睡眠太少导致的，这多半是出现在年轻人身上，现在的年轻人的生活都是极为不规律的，最好是要早睡早起。
3.脑膜导致：一些人之所以会头痛恶心是因为脑膜受到了影响，然后致使血管缩短使张力添加所导致。也有可能是因为脑袋里面的氧气比较少，所以身体里面给出头痛恶心这个信号。要让头痛的地方流入更多的含有氧气的血液才能停止头痛。
4.心理因素：生活在这个世界上，每个人都会受到身边环境的影响，有时候碰到的一些事情会让我们的心理产生反应，或者是不安，或者是烦躁等，这些不良的情绪会导致头痛恶心。如果是因为不良情绪导致的头痛恶心的话，那就要让自己的情绪放松下来，不要烦躁。