额头颊长粉刺是因为什么

粉刺，痤疮等都是因为人体内有大量毒素堆积在一起引起的。很多油脂性皮肤的人，会在额头，脸颊两侧长满粉刺。对付粉刺最好的办法就是注意洁面，每天保持充足的睡眠，睡眠充足，肝的排毒功能就会增强，这样肝在活动的时候就会排出体内大量的毒素，会缓解粉刺症状。那么额头，脸颊长满粉刺的具体原因是什么呢？

额头上长粉刺的原因：

1、毛孔堵塞：人们的肌肤内有大量的油脂或者是脂溢，在清洗不净的时候易导致肌肤的毛孔会受到堵塞，导致肌肤出现粉刺的现象。

2、免疫力差：身体免疫力紊乱或者身体出现异常的现象都易导致粉刺的发生。

3、不良生活习惯：休息不好、失眠、做噩梦等等都会肌肤出现粉刺的现象。当人们在生活中没能养成良好的生活习惯，生活无规律，经常熬夜等等都易导致粉刺的出现。

4、肝脏排毒不畅：如果你的额头总有大粒粉刺不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

5、精神因素：精神过度的紧张，或者是心理压力过大都易导致粉刺的出现

改善方法：

吃一些清淡的食物，减少熬夜等现象，保证充足的睡眠。多喝水，喝水可以促进新陈代谢，能让体内的废物及时排出体外。另外还应该保持心情愉快，这很有利于身心健康。

多外出去呼吸新鲜的空气，做户外运动有助于缓解内心的烦躁。听听轻音乐，做做瑜伽可以使全身得到放松。

加强户外锻炼，提高自己的免疫力。做好护肤工作，不同的地方、季节用不同的护肤品。

彻底做好面部的清洁固然是很重要的，但也要酌情使用化妆品。长了粉刺最好就不要化妆，如果非要化，淡妆为宜。千万不要浓妆艳抹，这样只会恶化粉刺的病情。