换季肠胃不适

有很多人的肠胃是非常敏感的，特别是在季节交替变换的时候，他们的肠胃就会变得特别的脆弱，很可能就会出现一些肠胃方面的疾病，从而出现一些恶心，呕吐排便困难的现象，对于这样的现象，患者应该及时的进行治疗，并且在敏感期间吃一些容易消化的食物，那么换季肠胃不适是怎么回事呢?

排便不顺一直是许多人深受其扰的肠胃问题之一，尤其到了换季期间，因为气候的转变让肠胃不适的情况更加明显，肠胃不卡卡，菌相平衡是一重要关键。营养师，换季饮食，维持肠胃保健是保养身体最重要的一步，摄取优酪乳加地瓜就是一个不错的选择。

肠老60岁不生便食优酪乳加地瓜顺便畅快

人体中有高达95%的菌丛都栖息于肠道中，维持其菌相平衡能帮助排便顺畅，借由优酪乳中好菌与地瓜的寡醣，可让肠道好菌更有竞争力，乃是助肠胃换季的便利方式之一。

地瓜药用食品助健康优酪乳钙好吸收补好菌

近年国际间发表地瓜对于人体帮助的研究数量不胜枚举，曾发提到地瓜营养价值高，并在癌症、高血脂、发炎等领域中被探讨，综合其营养价值则具有药用食品(MedicinalFood)的潜力。

而优酪乳除了维持菌相平衡、体內顺畅外，针对不同菌种特性，各自发挥的助益。营养师补充，优酪乳搭配地瓜为大众健康组合，不限于哪个族群食用，大家可选用有国家健康食品认证的优酪乳定期定量补充好菌，且挑选170克至270克的地瓜搭配食用，即刻为肠胃换季。