吃完饭胃酸怎么回事

吃完饭胃酸可能是浅表性胃炎、胃酸反流等因素有关，饭后胃酸可以服用铝碳酸镁咀嚼片，搭配三九胃泰颗粒等药物进行治疗。平时饮食方面要多加注意，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷、油腻、刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，避免暴饮暴食。平时要适当的锻炼一下身体，能够增强体质，促进胃肠的蠕动，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，平时要多喝一些温开水，要注意营养均衡，饮食要有规律，注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。