菠萝蜜做为一种常见的水果，在日常生活里是十分火爆的，因为它的味儿比较香甜，吃起来的口味十分的好。菠萝蜜具备丰富多彩的维他命和矿物，对孕妇的人体是有很多益处的，能够滋润孕妇的人体、降温止燥、改善肤质这些。菠萝蜜的特性是较为寒性的，因此切忌多吃。
孕妇能吃菠萝蜜吗
孕妇可以吃菠萝蜜吗?一般来说，孕妇能吃菠萝蜜。这是由于菠萝蜜带有叶酸片、人体脂肪、蛋白等对孕妇人体有利的物质，根据服用菠萝蜜能够滋润人体，菠萝蜜中丰富多彩的营养成分有利于孕妇及胎宝宝身心健康。孕妇吃菠萝蜜的益处：
1、滋润人体
菠萝蜜带有丰富的维他命、矿物，瓜瓤嫩白嫩软，吃在口中甜中略酸，可以为孕妇补充许多怀孕期间需要的营养成分。
2、降温止燥
菠萝蜜性寒性，有极好的降热裂解燥作用，和榴莲果一起被称作“夫妇果”，吃完榴莲果以后，再吃好多个菠萝蜜能够清热解毒，既滋补人体，又不容易容易上火。
3、改善肤质
山竹果肉含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素。中医学觉得有清热解毒下火、减肥瘦身护肤的作用。针对平常肝火旺、皮肤不大好的孕妇而言，常吃菠萝蜜能够清热去火，改善肤质。
特别注意的是，并不是全部的孕妇都适合品位菠萝蜜，菠萝蜜寒性，孕妇要依据本身身体素质慎重服用。人体偏寒凉的孕妇最好是少吃菠萝蜜。此外，菠萝蜜糖份较高，孕妇每天服用的量以不超过3个为宜。
山竹的功效和功效菠萝蜜酸甜可口，营养丰富，含有蛋白和长链脂肪酸，是补充机体营养成分，降燥退热的“新鲜水果皇后”，实际的营养成分和作用：
1、菠萝蜜中所带有的蛋白与长链脂肪酸比较丰富，具备非常好的补充营养成分的功效。特别是在针对营养不良，体质虚寒及病后的群体都能具有非常好的养生保健的功效。
2、菠萝蜜中带有一种物质具备清热解毒解凉的功效，因而常常吃菠萝蜜还能够有下火的作用，还能消除身体的躁热，让人体越来越更为清凉。