气胸怎么保证不复发

气胸是一种比较严重的呼吸系统疾病，想要气胸不复发，在恢复期是需要好好进行休息的，尽量避免胸部再次受到伤害，而且还需要注意避免感冒咳嗽等疾病，平时最好不要从事重体力的劳动，多进行身体锻炼，不要剧烈运动，平时还需要多注意休息，剧烈运动复发的几率一般是很大的。

气胸患者的心理治疗

1、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

2、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

3、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

4、释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

5、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，气胸并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

6、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说气胸患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

气胸的饮食疗法

1)桃仁红花羹：桃仁15克，红花10克，藕粉100克。煎桃仁、红花药液200毫升，再人藕粉搅拌即成。适用于胸阳不振者。

(2)鲜橙汁：鲜橙去皮榨汁半碗，冲入米酒，每次2～3匙饮用，每日2次。适用于肝郁气滞者。

(3)苡米粥：生苡米与白米以1：3比例，先将苡米煮烂，后加入白米煮粥。适用于痰热壅肺者.

(4)五汁饮：鲜芦根、雪梨(去皮)，荸荠(去皮)、鲜藕各500克，鲜麦冬100克，榨汁混合，冷服或温服每日2次。适用于肺阴不足者。